运动木地板其实是一个地板系统，它是由多层结构组成的，体育木地板的结构具备吸收冲击力和减震的功能，当运动员跳起回落到木地板时，有50%以上的冲击力被运动木地板结构吸收掉，从而起到保护人的踝关节、膝关节、脊柱、大脑的作用，使人在运动时避免受到伤害，这就是运动木地板结构具有的保护功能。

运动木地板的龙骨起到一个支撑整体结构的重要作用，龙骨采用北美进口的花旗松，因为北美地区具有适合生长的自然环境，加上气候寒冷，会使木材的密度更大，强度大，抗折曲的能力更强。运动木地板的龙骨必须要选用强度大、抗折曲能力强的木材，才能确保运动木地板整体结构的稳定性，保证运动木地板的使用年限。

运动木地板使用的的减震橡胶垫一般是采用天然环保橡胶制成，具有良好的减震效果，可以吸收一部分运动产生的冲击力，从而起到保护运动员的作用。市面上比较常用的减震橡胶垫的规格有1公分、2公分和3公分厚的，减震橡胶垫的厚度影响运动木地板的减震效果。